¿Quién es más feliz: el que vive solo o en pareja?

El refrán, “”más vale solo que mal acompañado”, no solemos ponerlo en práctica, y la prueba está en todas las personas que viven en pareja, que no son felices, pero tampoco se atreven a hacer cambios por miedo a quedarse solos. Entonces ¿quién es más feliz, el que vive solo o en pareja?

Lo irónico de este asunto es que a menudo el que tiene pareja añora su soledad, y  el que está solo piensa que estaría mejor si tuviera una pareja para compartir su vida.

Será porque no valoramos lo que hay a nuestro alrededor, o porque nunca estamos contentos con lo que tenemos. 

Eso parece, pero en realidad lo que sucede es que en ambas situaciones se repite el mismo patrón:

1-el que tiene pareja pero no es feliz, es porque no sabe darse a sí mismo lo que desea, vive por y para el otro y se olvida de sus sueños y necesidades. Y esto sucede porque cree que si no cuida del otro, si no sacrifica sus deseos por el bien de la pareja, el otro no lo querrá y se marchará.

2-Por otro lado, el que está solo y no es feliz, es porque sigue sin entregarse a sí mismo lo que necesita,  cree que otra persona se lo daría y desperdicia su vida esperándola. Es decir, busca afuera lo que cree que no tiene adentro. vivir solo o en pareja

Realmente lo interesante no es descubrir si es mejor vivir solo o en pareja, sino entender por qué siempre pensamos que lo bueno está al otro lado.

Por lo tanto mi mayor consejo es que aprendas desde dónde estás sin esperar a que cambie tu estado para empezar a ser feliz.

Es decir, si tienes pareja, valora esa situación y mírate en él o en ella aplicando la ley del espejo para descubrir tus carencias.

 Y si estás solo, disfruta de tu soledad, empieza a hacer cosas por ti, e igualmente aprende con el espejo, aplicándolo a lo que te molesta de tu soledad o con las personas  que te rodean ( amigos, familiares, compañeros de trabajo, etc.).  Las oportunidades se darán siempre.

Como ves en ambas situaciones tienes la oportunidad de aprender, empezar a conocerte y quererte un poco más.

Ahora me gustaría conocer tu opinión y también tu experiencia, cuál es tu estado y si eres feliz con lo que tienes. Espero tus comentarios debajo de este artículo.

 

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La verdad sobre la soledad: es un auténtico regalo.

Es algo bastante habitual en las personas solteras, divorciadas o viudas, el anhelo por encontrar una pareja para ser felices. Y no se dan cuenta de que la soledad es un auténtico regalo y una oportunidad maravillosa para entender dónde empieza la felicidad.

Estar solo es lo mejor que te puede pasar, porque si  no sabes estar solo, tampoco sabrás vivir en pareja. De hecho, de ahí es de donde surgen muchos de los problemas en las parejas, pues la gente no sabe estar sola y construyen relaciones de dependencia en vez de relaciones de equilibrio y armonía donde cada uno tiene su espacio y su voz.

Si no sabes disfrutar de tu soledad, tampoco serás feliz con otra persona.

Por lo tanto, si estás solo, es el momento perfecto para empezar a conocerte mejor, conectar con tu interior, recuperar tus sueños y entregarte todo lo que deseas recibir de esa pareja ideal con la que sueñas.

Cómo empezar a disfrutar de mi soledadsoledad es un auténtico regalo

Cuando observas un amanecer, el placer te lo dan tus sentidos, no necesitas estar acompañado para disfrutar de esa experiencia.

El placer que perciben tus sentidos no cambia aunque estés solo, pero sí es cierto que tu mente puede fastidiar ese momento si te empeñas en pensar que tienes que estar acompañado para que ese momento sea hermoso.

Lo que te aporta el estar con otra persona  es el saber que alguien quiere compartir su tiempo contigo, y eso te hace sentir importante, querido y valioso.

Claro que a todos nos gusta sentir eso, pero  no podemos esperar que otros nos digan o nos demuestren que somos valiosos para sentir que lo somos.

Esa es una mala costumbre, tú eres valioso e importante aunque nadie te lo diga, y si no por qué ibas a tener el privilegio de estar vivo, de tener dos ojos que te permiten ver las maravillas del mundo, de tener dos manos que te permiten acariciar y sentir calor, o una boca que te permite expresar y besar.

Por lo tanto disfruta de lo que te ofrecen tus sentidos: un paseo, una comida, un amanecer o un buen baño, y no permitas que la creencia de que acompañado sería más hermoso, arruine esos momentos.

Qué debo aprender de mi soledad

Aquello que buscas en una pareja, aquello que esperas o deseas que otra persona te entregue, es lo que no te entregas a ti mismo, es aquello que crees que te falta y necesitas que otros te lo den para ser feliz. Y eso precisamente es lo que tienes que trabajar en ti.

Siempre buscamos  afuera lo que pensamos que no tenemos dentro.

soledad un autentico regaloPor lo tanto, pregúntate ¿qué buscas en una pareja? ¿qué te gustaría recibir del otro?

Lo que contestes es lo que crees que tú no tienes, seguramente porque en tu infancia no te lo dieron.

Tal vez seguridad, confianza, cariño, amor, comprensión, atención,…  sea lo que sea es lo que no te das a ti mismo. 

Si realmente deseas que alguien especial llegue a tu vida y te entregue todo eso, debes empezar por dártelo a ti mismo, porque es la única forma de atraer a alguien así a tu vida.

Nos dijeron que somos una media naranja que debe encontrar su otra mitad para completarse, pero no es así. La otra mitad es un reflejo de lo que crees que no tienes y que piensas que te falta, pero no es así, todo está en ti. Tú eres una naranja completa que no necesita nada externo para ser feliz.

Pero atención, si eres una naranja ácida, cuando tengas pareja, harás que el resultado, tu relación, el zumo,  esté ácido. Por eso, trabaja en ti, sé dulce contigo mismo para que después puedas entregar a tu pareja tu mejor esencia, lo mejor de ti, y que él o ella hago lo mismo contigo. 

Si te juzgas, si te faltas el respeto, si no te escuchas, si no te valoras, si no confías en ti, tal vez encuentres pareja, pero esas serán las características que esa persona te entregue.

Por lo tanto, recuerda que la soledad es la oportunidad perfecta para que te conozcas mejor, para que descubras qué crees que te falta y empieces a dártelo, de modo que cuando encuentres una pareja ésta te valore mientras tú defiendes tus opiniones abiertamente y vives una relación de igualdad y no de dependencia o sumisión.

Y repito la frase que tanto me gusta y que parece magia pero no lo es:

cuando tú cambias, el mundo a tu alrededor cambia. 

¿Quieres empezar a cambiar pero no sabes cómo ni por dónde? Pincha Aquí,  y lee los testimonios donde otras personas te cuentan cómo lo consiguieron. Después haz lo que te dicte el corazón. 

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3 errores que aumentan el miedo a la soledad

Conformarte con una pareja que no te hace feliz, evitar estar solo a toda costa o quejarte si lo estás, terminar una relación y empezar otra inmediatamente sin haber sanado las heridas, tener vergüenza de ir al cine solo,  o simplemente no salir a pasear si no vas acompañado, son señales de que existe cierta resistencia o miedo a la soledad.

Esto es normal en los seres humanos ya que desde que nacemos dependemos de los demás para sobrevivir, y el estar solos activa en nosotros muchas alarmas de peligro.

Pero estas alarmas se sustentan en una serie de creencias falsas que no nos sirven para ser felices y que además activan el miedo a la soledad, viviendo esta situación desde la frustración y la resignación, en vez de vivirla desde la alegría y la libertad.

Por eso te voy a compartir 3 errores o falsas creencias que alimentan el miedo a la soledad para que puedas tomar conciencia y empieces a disfrutar de ese estado en armonía.

miedo ala soledad1-Si estoy solo estoy desprotegido y en peligro.

Desde que nacemos hasta los primeros años de la adolescencia dependemos de los demás para sobrevivir, y no siempre nos educaron para ser independientes y autosuficientes, al contrario, el exceso de protección por parte de nuestros padres, como resultado de su infinito amor, nos hizo creer que no seríamos capaces de continuar solos.

De modo que cuando estamos solos nos sentimos desprotegidos e incapaces, y ahí es entonces cuando aparecen la inseguridad y la falta de confianza en nosotros mismos, las cuales nos llevan a querer evitar la soledad a toda costa.

Pero ésa es una falsa creencia alojada en nuestra mente, y debes saber que mientras creas en ella, así será.

Solución

Busca todos los ejemplos de tu vida donde has sido capaz de salir adelante sin ayuda, y enfócate en esas experiencias porque serán las que te ayuden a eliminar la creencia de que tú solo no puedes o que necesitas a otros para ser feliz.

En tu propia experiencia de vida encontrarás las pruebas que confirmarán todo lo contrario, que eres un ser poderoso y muy capaz.

2-Si estoy solo es porque no soy valioso. 

-Si estoy solo es porque nadie quiere estar conmigo, y si éso es así, es porque no soy valioso, interesante ni importante.

Esa es la trampa mental que nuestra mente inconsciente desarrolla y nos hace creer.

Con esa creencia la soledad nos conecta con lo peor de nuestro ser interior, y nos ayuda a encontrar en nosotros todos los defectos posibles pues necesitamos una explicación que justifique nuestra soledad.miedo ala soledad

-Normal, quien va a querer convivir con una persona tan egoísta, inútil, exigente, estúpido, impotente, cobarde, bla,bla,bla,… como yo. 

Sin duda la autoflagelación se nos da muy bien, pero eso no nos ayuda a avanzar por la vida felizmente ni a obtener lo que deseamos.

Solución

Si te identificas en este punto, te recomiendo que trabajes la autocompasión, es decir, hablarte y tratarte a ti mismo con tanto cariño y comprensión como lo harías con un amigo.

En el próximo artículo veremos el 3º error que es el que conlleva un verdadero peligro si sigues alimentando el miedo a la soledad.

Recuerda compartir este artículo porque no estás solo. Mucha gente te agradecerá que pongas esta información a su alcance. Y por supuesto, tienes mi apoyo para lo que necesites, estoy a un click de ti.

 

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