El secreto para crecer está en tus relaciones

El secreto para crecer personalmente…

El secreto para conseguir más clientes y que tu negocio crezca…

El secreto para conseguir el éxito en la vida…

 

Está en tus RELACIONES PERSONALES. 

 

Dime con quien andas y te diré quién eres”-Refranero popular.

“A quien buen árbol se arrima, buena sombra le cobija-Refranero popular”.

“Somos el promedio de las 5 personas con las que más tiempo pasamos”– Jim Rohn.

“Nunca se llega al éxito, solo”-Jorge Arias…

 

Todos coinciden, tanto la sabiduría popular como las personas exitosas, todos nos dicen lo mismo:

Tu felicidad  y tu éxito, tanto a nivel personal como profesional, es directamente proporcional a la calidad de tus relaciones personales. 

Y yo, desde mi propia experiencia te lo puedo confirmar, y te puedo asegurar que el 100% de las cosas que yo he logrado ha sido gracias a estar rodeada de personas que confiaron en mi y me ayudaron a crecer.

Según Marcelo Patrono hay 4 tipos de personas que han estado y estarán siempre a tu alrededor:

-Las que restan

-Las que dividen

-Las que suman

-Las que multiplican.

  • Las que restan son esas personas que te absorben tus fuerzas, que critican tus sueños y te juzgan. Después de estar con ellos necesitas un tiempo para recuperarte.
  • Los que dividen son aquellas personas que te dispersan, te desenfocan de tus metas y objetivos, y te llevan por el mal camino, o al menos no por el que tú deseas.
  • Los que suman son los que agregan valor a tu vida, y cuando te separas de ellos sientes que te dejaron  mejor de lo que estabas.
  • Los que multiplican son esas personas que confían en ti y te impulsan a sacar lo mejor de ti y llegar al siguiente nivel.

Ahora te toca a ti analizar qué personas están a tu alrededor cada día, pero atención…

Si observas que estás rodeado de personas “tóxicas” que no te ayudan a conseguir tus sueños y que todo el tiempo te critican o te juzgan, piensa qué hay de ellos en ti.

Es decir, si los has atraído a tu vida es por alguna razón, normalmente por similitud, por la ley de la atracción, o por lo que te guste pensar, pero no es suficiente con cambiar de amigos o cambiar de familia o de trabajo (lo cuál es bastante complicado).

Hay algo importante y muy interesante que tú puedes aprender de ellos. Para descubrirlo lee mi artículo: Por qué no sirve alejarse de las personas tóxicas.

Si tienes claro que el cambio empieza en ti, apúntate a mi curso gratis “Yo Tengo un Sueño” y descubre qué necesitas cambiar para convertirte en esa persona que logra sus sueños y todos quieren tener a su lado. Alguien que será un imán para atraer más personas que sumen y multipliquen en tu vida.

 

 Esperanza Sánchez  – Coach Transformacional

 Te guía para que hagas realidad el sueño de tu vida

www.ElSueñodetuVida.com

 

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Todo tiene una razón de ser

¿Te sientes frustrado porque las cosas son salen como habías planeado o como te gustaría?

Espero que este vídeo te haga recuperar la esperanza.

 

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Si quieres descubrir más sobre cómo hacer realidad tus sueños, mantente alerta porque pronto llegarán novedades importantes.

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¿Estás preparado???? Porque algo grande está por llegar!!!!

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¿Hasta qué punto debes mantener tus compromisos?

Si lo único seguro es el cambio, ¿hasta qué punto debes mantener tus compromisos?

Tal vez te sorprenda lo que vas a leer, pero estoy segura que te ayudará a recuperar el sueño por las noches, tu bienestar y tu felicidad.

Siempre me he considerado una persona cumplidora y responsable, adoro las personas comprometidas y hago todo lo posible por cumplir con aquello con lo que me he comprometido, tanto si la decisión es mía como si alguien me lo ha pedido.

Sin embargo, con el paso del tiempo, me he ido dando cuenta, tanto en mí como en mis alumnos y clientes de coaching, que muchas veces cambiamos de opinión con respecto a lo que un día dijimos que haríamos pero no hacemos nada, es decir, seguimos adelante aunque no nos guste o aunque no podamos, básicamente, por miedo al qué dirán.  Y con tal de mantener nuestra imagen de personas serias, confiables y responsables, somos capaces de dejarnos la piel por mantener nuestros compromisos aunque se nos vaya la vida en ello.

Al final, ese compromiso se convierte en una carga tan pesada que nos llega a afectar tanto física como emocionalmente.

Querer llegar a todo suele ser una práctica muy habitual que sólo añade estrés y frustración a nuestras vidas.

Ahora, detente un momento y reflexiona…

  • ¿Cuántas veces dejamos de compartir tiempo con nuestros hijos o seres queridos por cumplir compromisos que no son vitales?
  • ¿cuántas veces nos sentimos frustrados o angustiados e incluso perdemos el sueño por no conseguir llegar a todo?
  • ¿cuántas veces hemos caído enfermos en cama por culpa del estrés? o incluso…
  • ¿cuántas personas sufren migrañas o ataques al corazón por querer sacarlo todo adelante. 

¿Te das cuenta el nivel de auto-exigencia tan grande que tenemos con nosotros mismos? ¿Te das cuenta cómo llegamos a dar una importancia desmesurada a lo que los demás piensen de nosotros?

Mi consejo de hoy es que bajemos nuestro nivel de exigencia personal, que pongamos nuestras prioridades en orden y si tenemos que cancelar algún compromiso lo hagamos con total naturalidad y con toda la elegancia del mundo.

Es preferible dar la cara y decir “no puedo”, “no quiero” o “mañana te lo hago” que querer llegar a todo y no llegar a nada.

Un punto importante a tener en cuenta es lo que he comentado al iniciar este artículo, y es que lo único seguro en esta vida es el cambio.

compromisos

Si todo cambia ¿por qué no darte el permiso de cambiar de opinión o el permiso de que mañana tus preferencias o tus deseos no sean los mismos que hoy?

Hay ocasiones en nuestra vida en que nos comprometemos con una tarea porque así lo deseamos, pero tal vez mañana las circunstancias sean diferentes.

En ese sentido, si no te permites ser flexible, si la creencia de que debes cumplir con tu palabra es demasiado rígida y estricta,  entonces estás perdido. Tendrás a tus espaldas una losa tan grande y pesada que aquello con lo que un día disfrutabas, podría llegar a destruirte.

Reflexiona, si todo cambia, ¿por qué  un compromiso debería ser eterno e inamovible?

Se vale cambiar de opinión, se vale cambiar de preferencias, se vale cambiar de objetivos y se vale cancelar compromisos.

Si el compromiso es con otra persona, muéstrale tu respeto y comunícale tu deseo de cambiar o cancelar tu compromiso. Si el compromiso es contigo mismo, permítete ser flexible y hacer cada día lo que te haga sentir mejor. 

Cambiar o cancelar tus compromisos no significa que seas irresponsable, más bien significa que eres sensato y amas tu bienestar por encima de todo.

Y aquí llega mi confesión, jeje. Hace unos meses me comprometí a publicar todos los días en este blog, lo presenté como un sueño imposible, pero realmente no era un sueño mío, más bien era un reto, una propuesta que me hicieron y que me encantó porque combinaba mi crecimiento personal y profesional, con la ayuda a otras personas.

Muchas personas me dijeron que era una locura y que sería muy difícil de mantener. Bueno, en aquel momento me gustó la idea de desafiar las creencias de mi entorno y vivir la presión de este compromiso personal para sacar todo mi potencial y mejorar la habilidad de escribir. 

La experiencia ha sido realmente hermosa y efectivamente mi capacidad de escribir y la velocidad con que lo hago hoy ha mejorado muchísimo. Sin embargo, aunque voy a continuar haciéndolo, tal vez no sea diariamente, pues hay cosas que han cambiado. 

En el camino han ido apareciendo nuevos proyectos y otros compromisos,  y he descubierto que si vamos añadiendo tareas y objetivos pero no quitamos ninguno, al final será nuestra salud y nuestro bienestar los que se verán resentidos y perjudicados.

Algunos lo podrían considerar una batalla perdida, otros continuarían con tal de no reconocer que los demás tenían razón, pero yo, personalmente, que he aprendido a pensar más en mi y menos en lo que los demás piensan de mi, hoy elijo ser flexible, elijo disfrutar de mis procesos, adaptarme a las circunstancias  y valorar lo que hago en vez de frustrarme por lo que no hago. 

compromisosNo sé  qué pensaré mañana, pero hoy quiero difundir el pensamiento de que el único compromiso que deberíamos mantener es el de ser felices,  pero no tratando de mantener una imagen de persona impoluta y perfecta de cara a la galería, sino más bien siendo coherente con nuestras preferencias y aceptando que éstas puedan cambiar de un día para otro.

El único compromiso que deberías mantener inamovible te sugiero que sea el de ser feliz, disfrutar lo que haces y amarte cada día, alejando de tu mente los pensamientos de reproche, orgullo o culpabilidad que te puedas decir a ti mismo por no llegar a todo lo que te gustaría o un día dijiste que harías.

Mi consejo de hoy es que bajes tus niveles de exigencia, que te liberes de las cadenas que te obligan a cumplir con todo y con todos, y que recuperes tus noches de sueño reparador, confiando en que tú eres valioso o valiosa hagas lo que hagas. 

 

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Gracias por tu tiempo y que tengas un feliz día 😉

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