¿Qué esperas del Día Internacional de la Mujer?

Las mujeres tenemos un enorme potencial en nuestro interior y un poder impresionante que no hemos sabido sacar a la luz.

Sin embargo creemos que la culpa es del otro (esposo, hijos, padre, etc) porque no nos respeta ni nos valora.

Es en ese momento cuando necesitamos un “día especial” que nos recuerde lo maravillosas que somos.

Pero mi pregunta es:

¿será que somos nosotras las primeras que no nos lo creemos?

¿Será que somos nosotras las que no nos respetamos a nosotras mismas?

Cuando no nos responsabilizamos de nuestro trabajo interior, es fácil culpar a los demás y querer que sea el otro el que cambie. 

Por favor, no culpes ni exijas a nadie, sólo pregúntate:

¿cómo y qué te exiges tú a ti misma?

¿qué esperas recibir de fuera que tú no te estás dando?

Debes saber que el camino para recuperar tu poder y despertar tu potencial no es el reclamo ni la exigencia de que el otro cambie su forma de tratarte, sino más bien el tomar responsabilidad de ti misma, trabajar para sanar tus heridas y eliminar lo que te impide valorarte, sólo así tu potencial como mujer despertará y los demás te respetarán al ver y sentir tu luz, tu grandeza interior y tu propia confianza.

 

El problema es que aprendimos a alimentar nuestra alma con el amor, la aprobación y el reconocimiento de los demás.  Pero ese camino no sólo no es el correcto sino que además es nuestro peor enemigo y la fuente de todo nuestro sufrimiento.

El error de base es que nadie puede darte lo que necesitas, solo tú.

Por lo tanto, la próxima vez que le pidas, reclames o exijas cariño, amor o respeto a alguien, pregúntate si tú te lo estás dando.

Y si esta reflexión te resulta extraña o difícil de responder… pregúntate:

¿Creo y confío plenamente en mí?

¿Me respeto?

Tal vez mentalmente tu respuesta sea: “síiii, yo me respeto”, pero ¿cómo llevas la práctica?

No respetarse es vivir en el sacrificio, y el sacrificio es olvidarse de uno mismo para agradar a los demás, no encontrar tiempo para tus cosas, esforzarte al límite para cumplir con las expectativas de los que te rodean, dejarte la piel haciendo cosas que no te gustan para evitar conflictos o ganar dinero, renunciar a tus sueños por miedo a no ser capaz o por miedo a no ser entendida o decepcionar a tu familia.

Todo eso es no respetarte, no cuidarte, no valorarte y no quererte,  y por eso después necesitas sacrificarte, para que los demás te valoren y te den lo que tú no te das: amor y reconocimiento.

Una de mis mentoras (Miren) me regaló una hermosa frase para que la aplicara cada día de mi vida:  

“Ámame como yo me amo”.

¡¡¡Ohhhh dios mío!!!, cuánta sabiduría hay en esta frase. Lo primero que pensé fue:

 –¿realmente yo me estoy queriendo?

-¿me trato yo como me gustaría que lo hicieran los demás conmigo?

Y ahí fue cuando empecé a ver con claridad cuánto me exigía cada día (robándome horas de descanso y ocio para demostrarme a mí y a los demás que sí era capaz), cómo me rechazaba por mis debilidades y cómo me enfadaba por mis errores.

Y en consecuencia entendí  que si yo me exijo te estoy dando permiso a ti para exigirme, igual que si yo no me respeto, te estoy dando permiso a ti para que no me respetes.

Lo más triste es que no nos damos cuenta de todo esto pero en vez de buscar ayuda cuando nuestra realidad no nos gusta y trabajar en nosotros para cambiarlo, salimos a exigírselo a los demás (hijos, pareja, padres, amigos, gobierno, sociedad, etc..).

Ya sabes, si buscas afuera el reconocimiento, es porque tú no te lo estás dando, así es que deja de esperar…

-que llegue el Día de la Mujer para sentirte importante

-que tu pareja te abrace para sentirte querida

-que tu jefe te suba el sueldo para sentirte reconocida

-que la sociedad te dé lo que necesitas para sentirte libre

y empieza a reconciliarte contigo misma para sentirlo en tu interior cada mañana. 

Sobre todo deja de sacrificarte para luego quejarte, reclamar y exigir y descargar tu responsabilidad en los demás, porque hay algo que nadie te puede quitar y es tu poder de decisión. Incluso si estás donde no te gusta, tú estás eligiendo quedarte. Otra cosa es que no te atrevas por los miedos o consecuencias, pero ese es otro tema.

Recuerda:

-Valora lo que eres y lo que haces y no tendrás que sacrificarte.

-Escucha lo que sientes y no necesitarás que otros te escuchen.

-Reconoce tus logros y no tendrás que demostrar nada a nadie ni vivir esperando el reconocimiento y el respeto externo.

La vida es un espejo y todo lo que hagas por ti te lo devolverá sin que tengas que pedirlo, exigirlo o reclamarlo.

En resumen, deja de mirar afuera e invierte tu valioso tiempo en sanar tus heridas, en entenderte, en no juzgarte, en perdonarte, en darte amor, en cuidarte y respetarte, sólo a partir de ahí podrás tratar a los demás con el mismo respeto que pides y recibir el respeto, igualdad, amor y libertad que tanto deseas.

Conclusión: Empieza por ti.

Qué hacer cuando no logras tus objetivos

 

¿Cómo vas con tus objetivos del 2017? 

Hoy te traigo una invitación muy especial… (Pincha Aquí para ver la Grabación)  pero antes déjame contarte una historia que me rompió el corazón.  

Hace unos días, salí a dar un paseo por la playa del Albir (¡me encanta sentir el calorcito del sol del invierno en mi cara!, jejeje), y justo cuando ya volvía a casa me encontré con una amiga de la infancia que hacía aaaaaños que no veía, Marta.

Fue un encuentro muy grato para las dos pero mientras conversábamos hubo un punto que me llamó mucho la atención…

Después de unos minutos de risas recordando los viejos tiempos, le pregunté a Marta: -¿Y ahora? ¿qué haces? ¿a qué te dedicas?

Ella me contó que llevaba 3 años sin trabajo y que quería empezar su propio negocio de venta de pasteles hechos en casa. 

¡¡Wowww, eso es fantástico!!- le contesté.-¡¡¡Felicidades!!!

“Bueno… .-me dijo ella- la verdad sí, estoy ilusionada, aunque a la vez tengo mucho miedo porque es la tercera vez que intento crear algo y siempre me sale mal.

Espero que ésta sea la definitiva, porque… sinceramente, estoy bastante frustrada y desesperada.
¡¡¡No sé que es lo que hago mal!!! Trabajo muchíiisimo, no paro nunca, no me voy de vacaciones, duermo muy pocas horas, y aún así… siento que no avanzo. No sé, a veces pienso que tal vez sea porque no merezco que las cosas me vayan bien 🙁

Un escalofrío recorrió todo mi cuerpo.

La historia de Marta me rompió el corazón, pero sobre todo ver cómo su mirada se había transformado radicalmente, pasando en pocos segundos de la risa y la alegría de los recuerdos a la frustración y la impotencia por su doloroso presente.

Sus ojos se llenaron de lágrimas y aunque lo intentó, no pudo evitar derrumbarse.

Stop, antes de seguir leyendo… ¿quieres que te cuente un secreto?

No tengo ninguna amiga de la infancia que se llame Marta, pero eso es lo de menos, porque sé que hay muchas personas que están viviendo historias parecidas y viven frustradas luchando por cumplir sus sueños.

Así pasan días, semanas, meses e incluso años atrapadas en un círculo vicioso del cuál nunca logran salir.

Hasta el punto que llegan a creer que ese es su destino y que no merece la pena soñar o hacerse ilusiones, porque después el tortazo será más grande.
 
Perdona, pero ¡Eso no es vida!  

Tal vez tú tengas una historia parecida a la de Marta, no en la forma pero sí en el fondo.  Eso lo puedes saber si algo se ha movido dentro de ti al leer esta historia, aunque no sea real. O simplemente el hecho de que sigas leyendo, te demuestra que esto tiene que ver contigo.

¿Y sabes qué? ¡¡Me parece injusto!!

Injusto porque esa también fue mi historia: durante 3 años estudié, trabajé, luché, me frustré, me desvelé, me equivoqué, lloré y pataleé. Pero afortunadamente… hubo algo que fue mi salvación.

Después de 3 años hoy puedo decir que ha merecido la pena, que aunque queda mucho camino por delante, estoy donde quiero estar.

¿Y sabes qué es lo mejor? Qué TÚ TAMBIÉN LO VAS A LOGRAR. objetivos, un año de logros, esperanza sanchez

Sí, sí,… Sea cual sea tu historia, sea cual sea tu sueño, ¡¡TÚ también lo vas a lograr!!

Sólo necesitas que alguien te muestre el camino y te lleve de la mano.

Estas navidades, mientras otros cantaban villancicos y comían polvorones, yo he estado preparando una conferencia que sé que te va a ayudar muchísimo, tanto si la historia de Marta te ha llegado al corazón como si no.

En esta conferencia voy a compartir contigo las cosas que yo aprendí en el camino y que definitivamente fue lo que me trajo a donde estoy hoy.  

Esta conferencia la he titulado: “2017: Un Año de Logros” (pincha aquí para ver la grabación)   Simplemente porque quiero que este año 2017 ¡¡Por Fin sea tu año!!

La conferencia será el próximo 7 de Febrero a las 19:00 hora España y está dedicada a personas como tú que sienten en un rinconcito de su corazón que SÍ SE LO MERECEN!!!, sólo que aún no has dado con la clave. 

objetivos, un año de logros, esperanza sanchez

En esta conferencia, por cierto totalmente GRATIS, vas a descubrir:

– Cómo eliminar al 99,99% cualquier riesgo de auto-sabotaje que te pueda alejar de tus sueños.

– Conocerás el Gran Secreto de la gente exitosa que te permitirá avanzar, con seguridad y firmeza, para que puedas decir… ¡¡¡POR FIN lo logré!!!

-Entenderás los 5 errores más comunes que te llenan de frustración y te mantienen reciclando tus metas año tras año.

-Aprenderás las 3 Llaves Maestras que pondrán tu mente en modo “Ferrari” para lograr tu sueño en tiempo record ¡Yuuuuhuuuu…!

-Sabrás exactamente qué hacer para que lograr tu sueño sea fácil, natural e inevitable. (¿En serio? Síii.. Ya verás).

-Y además… ¡BONUS REGALO!  Una herramienta llamada “Las Palabras que Hablan“,  que te ayudará a identificar si tu mente está lista para triunfar (Sí, sí, TU MENTE, no la de otros).
.

¡¡¡Vamos !!! Apúntate YA>> (pincha aquí para ver la grabación) 


Sé que no es casualidad que estés leyendo esto, tal vez sea la oportunidad que te está dando el universo para que todo cambie. Pero sólo lo descubrirás si das el paso. (pincha aquí para ver la grabación) 

Te aseguro que no te vas a arrepentir 😉 


Un abrazo y recuerda…
Los límites sólo están en tu mente.

 

 

 

 

 

 

Esperanza Sanchez Logo_250mp

El secreto para crecer está en tus relaciones

El secreto para crecer personalmente…

El secreto para conseguir más clientes y que tu negocio crezca…

El secreto para conseguir el éxito en la vida…

 

Está en tus RELACIONES PERSONALES. 

 

Dime con quien andas y te diré quién eres”-Refranero popular.

“A quien buen árbol se arrima, buena sombra le cobija-Refranero popular”.

“Somos el promedio de las 5 personas con las que más tiempo pasamos”– Jim Rohn.

“Nunca se llega al éxito, solo”-Jorge Arias…

 

Todos coinciden, tanto la sabiduría popular como las personas exitosas, todos nos dicen lo mismo:

Tu felicidad  y tu éxito, tanto a nivel personal como profesional, es directamente proporcional a la calidad de tus relaciones personales. 

Y yo, desde mi propia experiencia te lo puedo confirmar, y te puedo asegurar que el 100% de las cosas que yo he logrado ha sido gracias a estar rodeada de personas que confiaron en mi y me ayudaron a crecer.

Según Marcelo Patrono hay 4 tipos de personas que han estado y estarán siempre a tu alrededor:

-Las que restan

-Las que dividen

-Las que suman

-Las que multiplican.

  • Las que restan son esas personas que te absorben tus fuerzas, que critican tus sueños y te juzgan. Después de estar con ellos necesitas un tiempo para recuperarte.
  • Los que dividen son aquellas personas que te dispersan, te desenfocan de tus metas y objetivos, y te llevan por el mal camino, o al menos no por el que tú deseas.
  • Los que suman son los que agregan valor a tu vida, y cuando te separas de ellos sientes que te dejaron  mejor de lo que estabas.
  • Los que multiplican son esas personas que confían en ti y te impulsan a sacar lo mejor de ti y llegar al siguiente nivel.

Ahora te toca a ti analizar qué personas están a tu alrededor cada día, pero atención…

Si observas que estás rodeado de personas “tóxicas” que no te ayudan a conseguir tus sueños y que todo el tiempo te critican o te juzgan, piensa qué hay de ellos en ti.

Es decir, si los has atraído a tu vida es por alguna razón, normalmente por similitud, por la ley de la atracción, o por lo que te guste pensar, pero no es suficiente con cambiar de amigos o cambiar de familia o de trabajo (lo cuál es bastante complicado).

Hay algo importante y muy interesante que tú puedes aprender de ellos. Para descubrirlo lee mi artículo: Por qué no sirve alejarse de las personas tóxicas.

Si tienes claro que el cambio empieza en ti, apúntate a mi curso gratis “Yo Tengo un Sueño” y descubre qué necesitas cambiar para convertirte en esa persona que logra sus sueños y todos quieren tener a su lado. Alguien que será un imán para atraer más personas que sumen y multipliquen en tu vida.

 

 Esperanza Sánchez  – Coach Transformacional

 Te guía para que hagas realidad el sueño de tu vida

www.ElSueñodetuVida.com

 

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